BAHAR DETOKSU İÇİN SMOOTHIE TARİFİ

<span style='color:#257739;'>BAHAR DETOKSU İÇİN  SMOOTHIE TARİFİ</span>

Bahar yenilenme ve tazelenme mevsimidir. Bu dönemde daha fazla su içmek, daha fazla sebze ve meyve tüketmek vücudumuz için pratik bir detoks başlangıcı olmakla birlikte, mevsim geçişlerinde zorlanan bedenimiz için de  harika bir enerji desteği olur. Çalışma hayatı, koşuşturma, çocuklar derken bazen öğünlerimiz geçiştirme ile geçer. İşte tam da burada smoothieler imdadınıza yetişebilir. Birçok taze […]

YAŞAM KAYNAĞIMIZ SU

<span style='color:#1e73be;'>YAŞAM  KAYNAĞIMIZ SU</span>

Vücudumuzun %70’inin, beynimizin ise;%90 ‘ının sudan oluştuğunu düşünürsek, gerçekten yaşam kaynağımız ve en temel ihtiyacımız SU.Önemi konusuda her ne kadar fazla söze gerek olmasa da; yine de su içmeyi sevmiyorum diyenleri belki ikna edebilirim diye kısaca faydalarından söz etmek istiyorum. Yeterli su tüketen kişilerin daha az başağrısı çektiğini biliyormuydunuz? Kanınızın ve hücrelerinizin büyük bir kısmı […]

METABOLİZMA HIZLANDIRICI DETOKS ÇAYI

<span style='color:#38b76b;'>METABOLİZMA HIZLANDIRICI DETOKS ÇAYI</span>

Güne daha hızlı bir metabolizma  ile başlamak istiyorum. Aynı zamanda detoks etkisi de olsun diyorsanız; işte hazırlaması oldukça kolay, etkisi tartışılmaz metabolizma hızlandıcı detoks çayımızın tarifi: 1 bardak kaynar su yarım limon suyu 2 cm kadar taze zencefil 1 tatlı kaşığı bal Yapılışı: Sabahları uygulayacağınız bu tarif için zencefil rendelenir,üzerine limon suyu ve sıcak su […]

DETOKS SMOOTHIE TARİFİ

<span style='color:#c42d55;'>DETOKS SMOOTHIE TARİFİ</span>

Vücudumuzun detoks organı karaciğerdir.Karaciğerimiz bunun için 7/24 çalışır.Ancak yaşadığımız toksik çevre, dengesiz sağlıksız beslenme şekli, bazen bu süreci zora sokmaktadır.Yeterince detoksifikasyon sağlanamaması da çeşitli kronik hastalıklara davetiye çıkarmaktadır.Karaciğerimize bu detoksifikasyon sürecinde destek olucak harika bir smoothie yi paylaşmak istiyorum. Gerekli malzemeler: 3  ad.kırmızı pancar  (soyulmuş,doğranmış) 3  ad. havuç (soyulmuş,doğranmış) 2 avuç ıspanak 1 avuç roka […]

ARMUTLU VEGAN SMOOTHIE

<span style='color:#527f27;'>ARMUTLU VEGAN SMOOTHIE</span>

Smoothieler, kısa zamanda harika lezzetler yaratmak için en iyi çözüm. Ayrıca kahvaltı yerine geçebilecek sağlıklı bir alternatif. Bolca lif , vitamin ve mineral yüklü olmaları dolayısıyla da sağlığımıza sayısız katkılar sunmaları ise en büyük artıları. İşte lezzetli ve sağlıklı bir armutlu smoothie tarifi: Malzemeler: 2 olgun armut(doğranmış) 1 golden elma (kabukları soyulmuş ve doğranmış) 1 […]

SÜPER DETOKS İÇECEĞİ

<span style='color:#33a55d;'>SÜPER DETOKS İÇECEĞİ</span>

ANANAS VE ZENCEFİLLİ SMOOTHİE Detoks için harika bir smoothie tarifi arayışındaysanız, ananaslı zencefilli smoothie tam da size göre. Ananas ve zencefil anti enflamatuar özelliklere sahip, toksin atmanıza yardımcı harika yiyeceklerdir. Ananas aynı zamanda ödem atmanıza yardımcı olur. Malzemeler: 8 yaprak kıvırcık 3 dilim doğranmış taze ananas 1 bardak su yada hindistan cevizi suyu 1 tatlı […]

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.