TİP 2 DİYABETTE YOĞURT MUCİZESİ

<span style='color:#bc2b48;'>TİP 2 DİYABETTE YOĞURT MUCİZESİ</span>

İngiltere’de yapılan yeni bir çalışma, yoğurt yemenin, Tip 2 diyabet gelişme riskini azaltabildiğini gösterdi. Yoğurt seven biriyseniz şanslısınız.  Çünkü; İngiltere’de yapılan yeni bir çalışma gösterdi ki: Katılımcılara 11 yıl boyunca yapılan takipte yoğurt yiyenlerin yemeyenlere göre Tip 2 diyabete yakalanma riski %28 azalmakta. Ek olarak; çalışma grubunun diğer bir keşfi de az yağlı peynir ile […]

Tatlı kriziyle baş etme yolları

<span style='color:#f24a37;'>Tatlı kriziyle baş etme yolları</span>

İnsülin dengesizliği, sağlıksız ve yetersiz beslenme, PMS (adet öncesi sendrom)gibi sebepler tatlı krizlerinizi arttırır. Tatlı krizlerinizin temel sebeplerini öğrenmek için bir uzmandan yardım almanız önemli olmakta birlikte, basitçe uygulayabileceklerinizi şu şekilde sıralayabiliriz: Protein alımınızı arttırın. Yapılan araştırmalar göstermektedir ki; vücudunuzun daha fazla proteine ihtiyacı olduğunda , tatlı isteğiniz artmakta. Tatlı ve şekeri meyve ile değiştirin. […]

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.