KIŞIN ALINAN C VİTAMİNİ GRİPTEN KORUNMANIZA YARDIMCI OLUR

Günümüze kadar yapılan çalışmalar C vitamininin bağışıklık sistemine klinik etkisini onaylanmıştır.

Yurtdışında 112 Kanadalı asker üzerinde yapılan bir araştırmada günlük 1000mg C vitamini kullanan askerlerde kullanmayanlara göre soğuk algınlığı sıklığı % 68 oranında düşüş göstermiştir. (Kaynak: Hayatın doğal mucizeleri Vitaminler )

Çevrenizdeki insanlar kış aylarında grip ve nezle ise kolayca ve az maliyetli bir şekilde C vitamini alarak bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz 🙂

Özellikle portakal, mandalina, limon, kivi gibi meyveler C vitamini yönünden zengindir.

En iyi yol tabii ki doğal yollardan almak, ne yazık ki çoğu zaman tükettiğimiz meyve ve sebzelerden yeterli miktarı alamamaktayız. Bu durumda günlük 1000mg destek alınabilir, sadece hastalık durumunda da dozaj arttıralabilir.

Ester C formu daha etkili ve mide hasasiyetini en aza indirmektedir.

Doktorunuz önermediği sürece; hiçbir vitamin ve mineral desteği uzun süreli kullanılmamalıdır 😉

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.